Nieuwe alinea

Holistische therapie

Je merkt dat je blijft nadenken.
Dat je het wel begrijpt…
maar dat er weinig verandert.


Je hoofd blijft doorgaan.
Terwijl je lichaam iets anders probeert te vertellen.


En ergens voel je: zo wil ik niet verder.

Wat het oplevert

♥ Meer rust in je hoofd
♥ Minder spanning in je lichaam

♥ Meer energie en ruimte voor jezelf
♥ Meer contact met je jezelf
♥ Inzicht dat je verder helpt


Alsof je weer een stukje zakt
van je hoofd naar je lichaam.

Wat is holistische therapie

We kijken niet alleen naar wat je denkt,
maar ook naar wat je voelt.

En wat je lichaam laat zien.


Soms begrijp je met je hoofd heel goed wat er speelt,
maar blijf je toch vastzitten.


Je lichaam geeft vaak signalen
waar je nog geen woorden voor hebt.


Daar staan we samen bij stil.
Zodat je niet alleen blijft nadenken,
maar ook weer kunt voelen.

Hoe het werkt

We beginnen met een gesprek.
Je vertelt wat er speelt.


Samen kijken we rustig naar wat je bezighoudt.
Zonder oordeel.


Van daaruit doen we een oefening die bij jou past.
Zodat je niet alleen begrijpt wat er speelt,
maar het ook kunt ervaren.


Je hoeft het niet goed te doen.
Je hoeft alleen maar te voelen.

Je hoeft het niet alleen te doen.

We kijken samen wat jij nodig hebt.

Voel je welkom

Plan een afspraak Stel eerst je vraag

Veelgestelde vragen

Misschien vraag je je dit af


Twijfel je ergens over of weet je niet goed wat je kunt verwachten?

Hieronder vind je antwoorden op vragen die vaker gesteld worden.

  • Wat als ik niet precies weet wat er met me aan de hand is?

    Dat is helemaal oké.


    Veel mensen die bij mij komen voelen vooral dat het niet meer lekker loopt.

    Ze zijn moe, zitten veel in hun hoofd, ervaren spanning of lopen steeds tegen hetzelfde aan.


    Je hoeft niet precies te weten waar het vandaan komt.

    Samen kijken we rustig naar wat jouw lichaam en gevoel proberen te vertellen.

  • Moet ik mijn hele verhaal vertellen?

    Nee, dat hoeft niet.


    Je bepaalt zelf wat je wel of niet wilt delen.

    Soms is veel uitleg niet eens nodig.


    Holistische therapie gaat niet alleen over praten, maar ook over voelen, bewust worden en ontdekken wat er onder de oppervlakte speelt.


    Alles mag er zijn, zonder oordeel.

  • Is holistische therapie zweverig?

    Nee.


    Ik werk op een rustige en nuchtere manier.

    Zonder moeilijke woorden of zweverige sfeer.


    We kijken samen naar wat jij denkt, voelt en ervaart.

    En vooral naar wat jouw lichaam daarin aangeeft.


    Praktisch, zacht en op jouw tempo.

  • Wat gebeurt er tijdens een sessie?

    We beginnen altijd met een rustig gesprek.


    Van daaruit kijken we samen wat jij nodig hebt.

    Dat kan bijvoorbeeld een gespreksoefening, visualisatie, inzichtgevende opstelling of een ontspannende oefening zijn.


    Iedere sessie is anders, omdat ieder mens anders is.


    Je hoeft niets goed te doen.

    Het gaat erom dat jij weer meer contact krijgt met jezelf.

  • Wat als ik veel in mijn hoofd zit?

    Dan ben je juist welkom.


    Veel mensen merken dat ze vooral bezig zijn met denken, doorgaan en alles oplossen.

    Terwijl hun lichaam eigenlijk al veel langer signalen geeft.


    Tijdens de sessies help ik je om meer rust te ervaren en weer te voelen wat er in jou gebeurt.

    Zonder druk. Zonder haast.

  • Waar kan holistische therapie bij helpen?

    Holistische therapie kan helpen wanneer je merkt dat je vastloopt, veel spanning ervaart of jezelf een beetje bent kwijtgeraakt.


    Bijvoorbeeld bij:


    • onrust in je hoofd
    • stress of overprikkeling
    • vermoeidheid
    • lichamelijke klachten zonder duidelijke oorzaak
    • moeite met voelen of ontspannen
    • steeds over je eigen grenzen heen gaan

    Je hoeft niet eerst “erg genoeg” vast te lopen voordat je hulp mag vragen.

  • Wat als ik niet precies weet wat er met me aan de hand is?

    Dat is helemaal oké.


    Veel mensen die bij mij komen voelen vooral dat het niet meer lekker loopt.

    Ze zijn moe, zitten veel in hun hoofd, ervaren spanning of lopen steeds tegen hetzelfde aan.


    Je hoeft niet precies te weten waar het vandaan komt.

    Samen kijken we rustig naar wat jouw lichaam en gevoel proberen te vertellen.

  • Moet ik mijn hele verhaal vertellen?

    Nee, dat hoeft niet.


    Je bepaalt zelf wat je wel of niet wilt delen.

    Soms is veel uitleg niet eens nodig.


    Holistische therapie gaat niet alleen over praten, maar ook over voelen, bewust worden en ontdekken wat er onder de oppervlakte speelt.


    Alles mag er zijn, zonder oordeel.

  • Is holistische therapie zweverig?

    Nee.


    Ik werk op een rustige en nuchtere manier.

    Zonder moeilijke woorden of zweverige sfeer.


    We kijken samen naar wat jij denkt, voelt en ervaart.

    En vooral naar wat jouw lichaam daarin aangeeft.


    Praktisch, zacht en op jouw tempo.

  • Wat gebeurt er tijdens een sessie?

    We beginnen altijd met een rustig gesprek.


    Van daaruit kijken we samen wat jij nodig hebt.

    Dat kan bijvoorbeeld een gespreksoefening, visualisatie, inzichtgevende opstelling of een ontspannende oefening zijn.


    Iedere sessie is anders, omdat ieder mens anders is.


    Je hoeft niets goed te doen.

    Het gaat erom dat jij weer meer contact krijgt met jezelf.

  • Wat als ik veel in mijn hoofd zit?

    Dan ben je juist welkom.


    Veel mensen merken dat ze vooral bezig zijn met denken, doorgaan en alles oplossen.

    Terwijl hun lichaam eigenlijk al veel langer signalen geeft.


    Tijdens de sessies help ik je om meer rust te ervaren en weer te voelen wat er in jou gebeurt.

    Zonder druk. Zonder haast.

  • Waar kan holistische therapie bij helpen?

    Holistische therapie kan helpen wanneer je merkt dat je vastloopt, veel spanning ervaart of jezelf een beetje bent kwijtgeraakt.


    Bijvoorbeeld bij:


    • onrust in je hoofd
    • stress of overprikkeling
    • vermoeidheid
    • lichamelijke klachten zonder duidelijke oorzaak
    • moeite met voelen of ontspannen
    • steeds over je eigen grenzen heen gaan

    Je hoeft niet eerst “erg genoeg” vast te lopen voordat je hulp mag vragen.